談奇述異坊

只要透過這個「起身坐低再起身」(Sitting Rising Test, SRT) 的簡單動作測試，就能判斷一個人是否早死。

這個測試以肌肉骨骼退化程度和平衡力評定健康，毋須任何器材，只需找一個空曠地方赤腳站着，然後嘗試在毋須用手或腳的幫助下先坐下來，再站起來，盡量要一氣呵成，保持平衡。 

以 10 分為滿分，每個小動作都會扣分，例如左右失衡扣半分，用手或膝蓋撐地借力來坐下或站起身則扣一分。得 8 至 10 分屬於「良好」，3.5 分至 7.5 分為「尚可」，0 至 3 分則是「差」。

SRT 原是用來測試運動員體能，但有份研發測試的巴西「伽馬菲荷大學」(Gama Filho University) 醫生「阿勞若」(Claudio Gil Araujo)，亦用於病人身上。專家在「里約熱內盧」(Rio de Janeiro) 邀請 2002 名年齡介乎 51 至 80 歲的成人做 SRT，發現得分低於 8 的人，在六年內死亡的機率高一倍；得 3 分或以下的，六年內死亡的機率高四倍。

英國《每日郵報》