在紐約一戰與 Avengers 勉強取勝後，在「蟲洞」中親眼見識 Chitauri 龐大軍容的 Tony 不自覺地患上失眠及「焦慮症」(Anxiety Disorders)，對失去所愛之人的恐懼也越發強烈，終日被困於自己的心魔中。恐怖分子 Mandarin 於各地進行恐怖活動，更埋頭把目標直指美國總統。Tony 面對此強敵，一時的妄言卻令他身陷險境，不單女友 Pepper 被綁架，就連 Tony 都被迫流落「玫瑰山」，Mark 42 裝甲損毀。面對絕境當前，Tony 只能依靠自身對機械的認識，重整旗鼓挑戰強敵！
《The Avengers》全球瘋狂大收連破紀錄，已證明了 Marvel 這類創新的 Crossover 式鋪排故事手法，絕對不乏捧場客。幾年前看似是一個天方夜譚的大型計劃，在 HOLLYWOOD 之下竟能成事。《The Avengers》縱有一眾超級英雄坐陣，實則的主角仍是 Iron Man。《Iron Man》是在下最喜歡的超級英雄系列，原因很簡單，因為主角夠串夠高調，看得太多充滿抑鬱悲慘過去、人性掙扎的超級英雄，Tony Starks 的高傲自大反而變成一道清泉。勁！就要展露出來，是很多人想做而不敢做的事，由電影主角去做再投射在他身上就最好。
上集《Iron Man 2》純為《The Avengers》鋪路，悶場甚多，今回《Iron Man 3》劇情將承接《The Avengers》的故事發展：，著重於描寫 Tony Stark 在經歷紐約大戰後，曾經玩世不恭的他竟開始患上失眠並產生焦慮，終日惶恐不安，寄情於研製更新版本的裝甲。
正當 Tony 埋首研製各款裝甲同時，危機又再度迫近 --- 神秘的國際恐怖組織首腦 Mandarin，接連發動多次恐怖襲擊，造成嚴重傷亡，更入侵媒體不斷挑釁美國政府，揚言要教訓美國總統，滅絕全球。直到 Happy Hogan 也遭受爆炸而受重傷，Tony 終於按捺不住而公然向 Mandarin 宣戰，Mandarin 竟先下手為強率先偷襲，Tony 位於 Malibu 的海邊豪華大宅瞬間全毀掉落懸崖沒入大海，身邊最重要的知心戀人 Pepper Potts 亦成為襲擊目標，Tony 誓要拚命反擊，然而臨陣失去裝甲的 Tony，必須面對「到底是我創造 Iron Man；抑或 Iron Man 造就了我？」的內心掙扎。
也許《Iron Man 3》的宣傳鋪天蓋地，形成了一鼓能直迫《The Avengers》的氣勢，確實令人忘卻了上集為鋪伏線的沉悶色彩。《Iron Man 3》的確較上集富娛樂性，但觀眾欲求《The Avengers》的娛樂性，又或是首集《Iron Man》那種劇情與娛樂性兼備的氣氛，《Iron Man 3》似乎心有餘而力不足。
看了兩集《Iron Man》加一部《The Avengers》，以往總覺得 Tony Stark 是一位神通廣大的英雄，但原來在他沒有財力、沒有裝甲等支援後，也只是一個普通的平凡人。《Iron Man 3》是 Tony 最「平民化」、最有血有肉的一回，把「富豪」形象減至最低，以全新角度去詮釋這位英雄人物，反令這個《Iron Man》系列帶來了一點新鮮感。
今次《Iron Man 3》明顯看出想求變，主角會落難，又大玩「焦慮症」，於是系列開始和超級英雄片的主流走近 --- 就是「英雄也是凡人」，改變是雙面刃，可以改得更好也可以改得更壞。好在是改變不了 Tony 繼續自大，這電影如果沒有這個元素娛樂性即時減掉一半。不論對敵人或對任何人都「寸寸貢」的形象本來就深入民心，要他收心養性即是殺掉這個系列，故此「想改但改不了」的結果是對白仍保持上佳的娛樂性，笑位甚至比上兩集更多。
《Iron Man 3》悶場雖然較上集少，但前半段劇情戮力與《The Avengers》掛勾，主要描寫 Tony 在《The Avengers》中與外星軍團 Chitauri 一戰後，面對當上英雄的精神壓力，調子並不算過份灰沉，但以此角度去描寫這位傳奇英雄，其實可以更具創意。可惜入題冗長、拖拖拉拉，文戲多卻對主角的心路歷程描寫不足。一方面他仿似陷於精神崩潰、另一方面他又繼續保持花花公子的形象，變相令那些內心掙扎的戲份變得牽強。至於片中的一段愛情線，在今集中加重了戲碼，卻礙於鋪排不足，令感人力量大減，是一段用了三集仍感浪費，甚至沒有甚麼大發展的感情線。
除此之外，前段既要描述 Tony 的內心世界，同時又要鋪排奸角 Mandarin 出場，這反令劇情「兩頭唔到岸」實在悶場連連。據聞電影為求遷就內地市場，把片中的奸角 Mandarin 背景改掉，中段更覺不倫不類。
猶幸劇情正式上軌後，節奏便來個急劇轉變，即使文戲仍然偏多，卻不致上集般過火。藉著 Tony 失去「裝甲護身」後，怎樣以個人機智去躲避絕境殺手追殺、掙扎求存。他不能與敵人正面交峰，甚至連開普通手槍也不懂，危急關頭甚至由一個小孩 Harley Keener 來救他，最終他運用自己的機智和勇氣，冒死衝入險境，長時間沒有裝甲護身仍渡過重重難關。這一切描寫均給這位英雄塑造了人性化的一面，猶其是他與 Harley Keener 相處的關係，更是充滿人情味，洗脫了他過往超級富豪花花公子形象，從一個全新角度去看這位傳奇人物。
《Iron Man 3》既然玩人性玩深度不成，幸好還有能搶回分數的部分，就是動作特技，今次是系列中變得最徹底的一部。特技場面雖然比預期中少，但有幾場的設計也算精彩。 Tony「快速著裝」的場面近乎零瑕疵，電腦特技之出色，也是這個系列的質素保證。
在《The Avengers》中已暗示「裝甲」會逐漸「自主化」，之前三作 Tony 都是穿著裝甲作戰，但今回的 Mark 42，藉著「自主化」能「快速著裝」與大玩分體、合體兼「遠端操控」，人人都可變成 Iron Man，部件可獨立操作，即使只穿一部分也能打出漂亮一擊，對付 Killian 時更用 Mark 42 裝甲發出奇招，令電影增添了更多天馬行空的動作場面，對動作的限界也可以推得更遠更廣。
重頭戲的兩場大型動作場面，一幕半空救人已設計得相當刺激緊湊，而壓軸重頭戲，於貨櫃碼頭由 34 套新型裝甲組成的「鋼鐵軍團」空群而出的大型圍剿場面更是壯觀，相信令不少粉絲們看得熱血沸騰，把一場高潮戲的氣氛推向頂點，大型動作場面更勝上集。只是 34 套新型裝甲只有約十分鐘出場時間及未能全數展現略為美中不足而已！
題外話，Marvel 除了在伏線鋪排上藝高人膽大外，最成功的一環，就是其慣性字幕後有「彩蛋片段」的做法，成功令全場觀眾留步，是電影完結後鮮有的熱鬧。
電影就是這樣拍成的
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