現代人過胖的問題愈來愈嚴重，亦開始質疑一天三餐的飲食習慣是否有必要，於是有人提出「十六小時斷食法」，原來有研究顯示，16 個小時不吃東西，人體便會啟動的一個高級的隱藏功能，不單止能減肥，更能防止高血壓甚至能防癌，令人像獲得了新生一樣！
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- Nov 18 Fri 2022 00:54
16小時斷食法 (網絡視頻)
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