20090327_01

人人有漫不經心小動作,但英國法醫科學家坎貝爾研究發現,咬手指和大汗等小動作及身體徵狀,都是健康亮紅燈先兆。

咬手指:代表身體欠鈣、鈉、鉀、鎂、鐵、銅、鋅等物質

手臂長粒粒:欠皮脂,毛髮角化病先兆,可多吃含有脂肪酸的食物,如魚油、橄欖油、蛋、合桃等

翹腳:代表血壓低,因腦部知道翹起腳可減少血液流向腿部,所以指揮你翹腳

皮膚發黃:代表甲狀腺素不足,無法將抗氧化胡蘿蔔素轉化,胡蘿蔔素積聚過多

流鼻血牙血:常流鼻血,代表讓肝臟製造凝血素的維他命 K 不足;常流牙血,可能是維他命 C 不足

揉眼睛:代表有壓力,因揉眼睛可向眼球上的直肌施壓,能刺激令心跳減慢的神經

手震: 5% 年過 40 歲者都有手震,可能是欠缺控制神經的鎂和維他命 B1

大汗:可能是糖尿病或欠穩定血糖和低胰島素的鉻質

汗水有顏色:代表皮膚受感染,細菌接觸空氣後變色,令汗水變黃變綠變藍變黑

妊娠紋:欠鋅,鋅有助製造骨膠原,令皮膚增加彈性

英國《每日郵報》

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